不管是男性还是女性都会非常的关注性生活时间的，因为长时间的性交可以让性质量得到保证，其实真正衡量性生活质量的方式是不通过时间的，只要双方都得到满足就可以了，调查发现健康的男性性生活的时间一般都是在六分钟左右，身体素质特别好的除外，那么性生活多少时间才算正长呢?
第一，性生活多少时间才算正长呢? 、健康男性一次性交的时间平均为6分钟;性学家对健康夫妇的抽样调查显示：有76%的男性，2分钟内即射精，25%的人可持续10分钟左右;只有极少数的人在一次性交中，能持续30分钟以上。其实一次性交时间的长短并不十分重要，重要的是双方能得到性的满足，这就是完美的性生活。
第二，此外，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切程度等有关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，经过一段时间调整即可延长性交时间，不必总是担心再次失败。
第三，正常成年亚洲男性性生活时间2-5分钟，建议您加强营养，适度锻炼，保持良好的心态，保证充足的睡眠，性生活要适度(每周2-3次为宜)，有不良习惯需要戒除，可以改善性生活质量。
性生活多少时间才算正长呢?当然，从性生理学的角度看，每次性交时间还是有一个正常参考值的。一般而言，男子每次性交持续2分钟以上，抽动动作达15次以上或者女方在50%的性交机会中能够出现性高潮，就都算是正常的。来信中你说能达到3、4分钟则属于正常，如女方的满意度较低，应加强双方的配合。
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